正月が終わり、仕事始めなんて思ってたらもう2月になっちゃいましたね。
最近寒さが厳しいですが、皆さん風邪など引いてないですか？
僕は正月に太った体を引き締めようと、今年に入ってダイエットなんぞやってみてます。
油を飲んでしまいたいほど脂っこいのが好きなので、食生活を見直し、
夜は寒いですが夕食後、自宅の周りを走ってみたり・・・。
おかげでひと月で4キロほどやせることができました。
患者さんに「健康は口から」と言ってる手前、僕が不健康じゃいけませんもんね。
今年は健康に留意して頑張りたいと思います。
院長 坂元彦太郎